取悦自己的几个小方法(第1/1 页)
最新其他类型小说：
暗区狙仔奇遇记、
让你练短跑，你破了世界纪录？、
北漂修真纪实、
联盟：下路的神，我带你进世界赛、
火影：佐助重生，从柱间之力开始、
极狐想要知道真相、
诡异恐怖？贫道左雷右法加请神！、
随缘的日记、
末世重生：我一手镇压诸多主角、
异种白打了，我才是异种老大、
星穹铁道：黄泉，活下去、
神亡禁曲、
去相亲，黄河捞尸人身份曝光了、
文明毁灭：刚穿越就开始荒野求生、
末世：多子多福，从拯救校花开始、
废土拾荒，茜姐求生笔记、
诡雾求生：我能返回现实世界、
地外文明带着他们的星球来太阳系、
在量子之海里的另一个我、
柯南之假酒的自我修养、
现在人们都节奏太快了，以至于常常忽略了自己。让自己开心也很重要，分享几个取悦自己的小方法，希望带来一点开心。
第一，舒展身体
每天抽时间伸展自己的身体，让自己身体得到释放。对于身体解压特别好，而且经常舒展舒展自己的身体，会让自己的身材也比较有型，形象也更好。
第二，练习声音
有时间自己练习一下朗诵、练习一下唱歌，让自己的嗓子得到抑扬顿挫的调节。给自己的嗓子更多的活动空间，让它不再单调乏味。听到从自己的口腔里传出美妙的声音，是一种美的享受，对身心的发展也特别有益。
第三，打扮打扮
当人邋里邋遢的时候，可能自己感觉不到自己的变化。但是，当把自己收拾的整整齐齐，面净衣洁的时候，自己对自己的认可和自信，油然而生。每天给自己打扮打扮，让自己帅帅的、美美的，也可以让自己的心情变得更好。
第四，多看美物
每天睁开眼睛到睡觉，自己的眼睛也是非常的劳累。面对纷繁复杂的世界，眼睛每天眼花缭乱也比较辛苦。为了犒劳自己的眼睛，可以让它多看一些美好的花草树木，也可以让眼睛看一些美丽的人、美好的事，都可以愉悦心情。
在快节奏的生活里，在烦累的日常中，取悦自己来净化身心很重要。让自己多接触美、感受美、发现美、欣赏美，做一个开心快乐的自己。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！